当时我就震惊了_分卷阅读_43
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叶安莲默，她自始自终就没打算减肥。但为了商无忧，她豁出去了，咬牙道：“不行啊，我想要完美点，女人都爱漂亮嘛。我过誓的，不能半途而废，总不能自己对自己食言吧。”
商无忧感激的看向叶安莲，没想到叶老师这么维护他，心里头真是爱死叶安莲了。
商尹木看了看叶安莲，叹了口气道：“这样吧，那以后我陪你跑步吧。无忧这样子反而拖累你。”
晕，本来主角就是他，怎么能撇下他，商无忧一急，喊道：“三叔，这样不好吧，我也发过誓的，誓必要陪叶老师减肥，再过几天我就要回学校了，我得报答叶老师这段时间的照顾。我不能失言的。还是我陪叶老师减肥吧”
商尹木有些欣慰。
商家的小小男子汉有气概了，长大了。
他心里一喜道：“那好吧，无忧也加入。我今天就去制定个方案，训练什么的再通知你们。”
闻言，商无忧想shi的心都有了，他三叔一向严厉，他制定的训练方案，不死也脱成皮啊。
商无忧担忧的看向对此一无所知，脸上还带着可疑红晕正害羞的叶安莲。
神啊，保佑我们吧。
第30章魅力大pk
一切似乎没有商无忧想象中的那么恐怖。
商尹木不是傻瓜，即便他分辨不出叶安莲想减肥的决心有多强烈，但商无忧的配合却让他心里一动，趁着这个机会帮无忧一起减肥是再好不过的事。
他上网查了些资料，又找大学时代的朋友咨询了一番，然后在一排排的方案纸上慢慢勾划。
什么苹果疗法，清肠疗法统统pass，pass！
人是铁啊饭是钢，这等舍本取源的事是断不能干。
素食疗法看上去很不错，但想到叶安莲和商无忧平常无肉不欢的模样，他皱皱眉，打了个重重的叉。
思来想去最后结果无非就是合理饮食，从菜单下手。再以运动为辅，适当的跑步，另外游泳也不错，健身又修行。
叶安莲的还好，微调就成，商无忧的，得下猛药。
这样想着，商尹木一本正经排好时间表，打算第二天周密部署一番。
而此时，商无忧迷上轮滑，叶安莲跟着他一起萌上了。
可惜这两只笨拙的啥都不会。
到外面报班，无忧可以，但叶安莲一大把年纪了，实在拉不下脸。商无忧一个人也觉得学着没劲。两人在长椅上唉声叹气一番。
商乔白见两人哀怨的模样，了解始末后，便兴致冲冲的想露一把，便毛遂自荐当教练。
叶安莲和商无忧自然是求之不得，在家里人面前丢脸可比在外面丢脸强太多。
三个人换上一身行头，来到空地上准备练习。
叶安莲很怕疼，护肘、护腕和护膝全副武装，就差没整个头盔，然后在商乔白的搀扶下一滑一顿的上了场地。
这厢，商乔白说完要领，便让她试探慢慢滑几步，便去搀着商无忧练习滑步子。
脱离了帮手的叶安莲，没滑几步便一屁股摔到地上，闹出很大的声响。要不是有商无忧和商乔白在，她都想哭了。
那一下子摔的可不轻，感觉屁股都摔成两截了。叶安莲探手摸了摸，见有人在，也不好意思揉，只得装作没事人一样起身。
她撑着地慢慢爬起来，没想到轮子滑，刚站起身又“啪”的一下摔地上了。
商乔白赶紧滑过来扶她起来，见她一副快哭的模样，慌忙的揽着她，探手想帮她揉揉，但一触手方发现部位太敏感，尴尬的又缩回手。
叶安莲也有些尴尬，一把推开他，但身子没站得稳，又一滑，杯具极了，好在，商乔白离得近，一把抱过她。
叶安莲这下子死死的拽着商乔白不敢松手，商乔白轻笑了笑，任她抓着不说话。
而商无忧这边不干了，见叶安莲摔了这么多次，他站在原地一步不敢动，嚎着嗓子就让商乔白搀着。
商乔白无奈的把叶安莲先扶到凳子上坐好，然后滑去馋无忧。
叶安莲坐在椅子上，仗着椅背的掩饰，偷偷揉了揉屁股。她都一把年纪了，还来玩这么年轻的运动，纯粹是找摔啊。
但内心对轮滑又过于想问，以前大学时，有个轮滑社团，整天一大堆对人在广场滑来滑去，帅气极了。
但现在渐渐发现，帅气是要付出代价的。
叶安莲继续揉了揉屁股，哀叹。
容嬷嬷其实没必要掐紫薇，直接找快光滑结实的地面，推她然后再拎起来再推，效果是一样的，保管紫薇痛的嗷嗷叫，还没那么多明显的伤痕。
叶安莲托腮看着无忧笨拙着拽着商乔白慢慢的滑行，说是滑，倒不如说走更贴切。
没走一圈，商尹木就来了。
见商无忧弯着腰僵硬的样子，便大声道：“无忧，挺直腰板，注意两脚重心的交换转移。”
商无忧被他一吓，连忙挺直腰板，扒住商乔白求助。
商乔白有些扫兴，搀着无忧，郁闷道：“三哥，你怎么来了？”
商尹木“嗯”了一声，没多做回答，便快步走到叶安莲身边，弯下腰，声音也低柔了许多：“想学？”
叶安莲点点头。
“做过准备活动了吗？”商尹木扶起她接着问。
叶安莲默，她自始自终就没打算减肥。但为了商无忧，她豁出去了，咬牙道：“不行啊，我想要完美点，女人都爱漂亮嘛。我过誓的，不能半途而废，总不能自己对自己食言吧。”
商无忧感激的看向叶安莲，没想到叶老师这么维护他，心里头真是爱死叶安莲了。
商尹木看了看叶安莲，叹了口气道：“这样吧，那以后我陪你跑步吧。无忧这样子反而拖累你。”
晕，本来主角就是他，怎么能撇下他，商无忧一急，喊道：“三叔，这样不好吧，我也发过誓的，誓必要陪叶老师减肥，再过几天我就要回学校了，我得报答叶老师这段时间的照顾。我不能失言的。还是我陪叶老师减肥吧”
商尹木有些欣慰。
商家的小小男子汉有气概了，长大了。
他心里一喜道：“那好吧，无忧也加入。我今天就去制定个方案，训练什么的再通知你们。”
闻言，商无忧想shi的心都有了，他三叔一向严厉，他制定的训练方案，不死也脱成皮啊。
商无忧担忧的看向对此一无所知，脸上还带着可疑红晕正害羞的叶安莲。
神啊，保佑我们吧。
第30章魅力大pk
一切似乎没有商无忧想象中的那么恐怖。
商尹木不是傻瓜，即便他分辨不出叶安莲想减肥的决心有多强烈，但商无忧的配合却让他心里一动，趁着这个机会帮无忧一起减肥是再好不过的事。
他上网查了些资料，又找大学时代的朋友咨询了一番，然后在一排排的方案纸上慢慢勾划。
什么苹果疗法，清肠疗法统统pass，pass！
人是铁啊饭是钢，这等舍本取源的事是断不能干。
素食疗法看上去很不错，但想到叶安莲和商无忧平常无肉不欢的模样，他皱皱眉，打了个重重的叉。
思来想去最后结果无非就是合理饮食，从菜单下手。再以运动为辅，适当的跑步，另外游泳也不错，健身又修行。
叶安莲的还好，微调就成，商无忧的，得下猛药。
这样想着，商尹木一本正经排好时间表，打算第二天周密部署一番。
而此时，商无忧迷上轮滑，叶安莲跟着他一起萌上了。
可惜这两只笨拙的啥都不会。
到外面报班，无忧可以，但叶安莲一大把年纪了，实在拉不下脸。商无忧一个人也觉得学着没劲。两人在长椅上唉声叹气一番。
商乔白见两人哀怨的模样，了解始末后，便兴致冲冲的想露一把，便毛遂自荐当教练。
叶安莲和商无忧自然是求之不得，在家里人面前丢脸可比在外面丢脸强太多。
三个人换上一身行头，来到空地上准备练习。
叶安莲很怕疼，护肘、护腕和护膝全副武装，就差没整个头盔，然后在商乔白的搀扶下一滑一顿的上了场地。
这厢，商乔白说完要领，便让她试探慢慢滑几步，便去搀着商无忧练习滑步子。
脱离了帮手的叶安莲，没滑几步便一屁股摔到地上，闹出很大的声响。要不是有商无忧和商乔白在，她都想哭了。
那一下子摔的可不轻，感觉屁股都摔成两截了。叶安莲探手摸了摸，见有人在，也不好意思揉，只得装作没事人一样起身。
她撑着地慢慢爬起来，没想到轮子滑，刚站起身又“啪”的一下摔地上了。
商乔白赶紧滑过来扶她起来，见她一副快哭的模样，慌忙的揽着她，探手想帮她揉揉，但一触手方发现部位太敏感，尴尬的又缩回手。
叶安莲也有些尴尬，一把推开他，但身子没站得稳，又一滑，杯具极了，好在，商乔白离得近，一把抱过她。
叶安莲这下子死死的拽着商乔白不敢松手，商乔白轻笑了笑，任她抓着不说话。
而商无忧这边不干了，见叶安莲摔了这么多次，他站在原地一步不敢动，嚎着嗓子就让商乔白搀着。
商乔白无奈的把叶安莲先扶到凳子上坐好，然后滑去馋无忧。
叶安莲坐在椅子上，仗着椅背的掩饰，偷偷揉了揉屁股。她都一把年纪了，还来玩这么年轻的运动，纯粹是找摔啊。
但内心对轮滑又过于想问，以前大学时，有个轮滑社团，整天一大堆对人在广场滑来滑去，帅气极了。
但现在渐渐发现，帅气是要付出代价的。
叶安莲继续揉了揉屁股，哀叹。
容嬷嬷其实没必要掐紫薇，直接找快光滑结实的地面，推她然后再拎起来再推，效果是一样的，保管紫薇痛的嗷嗷叫，还没那么多明显的伤痕。
叶安莲托腮看着无忧笨拙着拽着商乔白慢慢的滑行，说是滑，倒不如说走更贴切。
没走一圈，商尹木就来了。
见商无忧弯着腰僵硬的样子，便大声道：“无忧，挺直腰板，注意两脚重心的交换转移。”
商无忧被他一吓，连忙挺直腰板，扒住商乔白求助。
商乔白有些扫兴，搀着无忧，郁闷道：“三哥，你怎么来了？”
商尹木“嗯”了一声，没多做回答，便快步走到叶安莲身边，弯下腰，声音也低柔了许多：“想学？”
叶安莲点点头。
“做过准备活动了吗？”商尹木扶起她接着问。